Dia Mundial da Saúde!

Hoje, dia 7 de Abril de 2011, comemora-se o Dia Mundial da Saúde.

A Saúde, de acordo com Organização Mundial da Saúde (OMS), é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.

É ou deve ser do conhecimento de todos nós, que este bem essencial deve ser preservado! Para tal é fundamental que cada um de nós seja activo e dinâmico na procura de informação! Ao estarmos sempre (bem) informados (cuidado com as fontes de informação que usamos!!!), saberemos cuidar bem de nós próprios e dos que nos estão mais próximos!

É importante:
- fazer rastreios regularmente de de acordo com a nossa idade e género;
- respeitar o plano de vacinação;
- consultar regularmente o médico de família;
- realizar análises sanguíneas periodicamente;
- realizar check-ups periodcamente;
- seguir hábitos de vida saudável (alimentação, higiene, etc.);
- ...

Devemos prevenir! É na prevenção que está a base para uma boa saúde!

Não esquecer que... só damos relamente valor à Saúde quando a deixamos de ter, mesmo que temporariamente!

=)